早朝の伊勢神宮で感じた「身が引き締まる」感覚は水泳の集中力に通じる？
こんにちは！楽泳スイミングの中原です。
皆さん、いかがお過ごしですか？ 実は私、先週のお休みに、念願の伊勢神宮へ行ってきました！
五十鈴川のきらめきと、ひんやりとした水の心地よさに、心がスーッと洗われるようでした。
川の流れを眺めたり、少しだけ水に触れてみたり…日常を忘れて、すごくリフレッシュできましたよ。
早朝6時に訪れた外宮も、空気がピンと張り詰めていて、とても厳かな雰囲気でした。
鳥居をくぐった瞬間、なんだか背筋が伸びるような、普段の生活ではなかなか味わえない「身が引き締まる」感覚があったんです。
あの伊勢神宮で感じた特別な感覚、実は水泳にも通じるものがあるなぁ、なんて思いました。
例えば、五十鈴川の清流に触れた時のリフレッシュ感。
これって、プールに入った瞬間の気持ちよさに似ていませんか？
日常のあれこれを忘れて、ただ水の流れや温度に意識を向ける。
それだけで心がフッと軽くなる感じがします。
そして、早朝の外宮で感じた、あの「身が引き締まる」ような感覚。
水泳で、スタートの合図を待つ瞬間や、ちょっと難しいかな？と思う新しい泳ぎ方に挑戦する時の集中力にも、どこか通じるものがある気がします。
水の中という非日常の空間だからこそ、意識が研ぎ澄まされるのかもしれませんね。
水泳の魅力って、本当にたくさんあるんです。
私が特に「楽しい！」と感じるのは、陸上ではできない動きができること！
実は私、逆立ちは苦手なのですが、プールの中ならできちゃうんです（笑）
それから、水中に潜った時に聞こえる独特の水の音や、水面がきらきら光るのを見るのも好きですね。
ひとかきでスーーッと水に乗って進んでいく感覚も、たまらなく気持ちいいんですよ！
初心者の方に特に伝えたいのは、まず水に浮かぶ感覚です。
力を抜いて、水に体を預ける心地よさ。そして、ゆっくりと手や足を動かすことで、水に乗って進んでいく感覚。
これは水の中でしか味わえない、特別な体験です。
「私には無理かも…」なんて思わないでくださいね。
最初はできなくても、段階的に練習していくうちに、必ずできるようになります。
「あれ？できなかったはずなのに、できるようになった！」
その瞬間、きっと大きな自信に繋がるはずです。
努力は裏切りませんし、諦めずに挑戦する心が、水泳を通して育まれていきます。
私たち楽泳スイミングでは、「段階的に、分かりやすく」指導することを心がけています。
水に慣れることから、少しずつステップアップしていきましょう。
生徒さん一人ひとりの理解度や、体の動かし方の得意・不得意は違いますから、その方に合ったペースで進めることを大切にしています。
何よりも、「楽しくなければ水泳じゃない！」と思っています。
難しい泳ぎをマスターすることだけが目的ではありません。
「楽しみながら、いつの間にか泳げるようになっていた！」
そんな風に感じてもらえるのが理想です。
だから、生徒さんの小さな進歩も見逃しません！
「前より浮けるようになったね！」「バタ足、力強くなった！」そんな成長を見つけて、一緒に喜びたいと思っています。
プールでできたお友達との会話も、楽しみの一つですよね！
伊勢神宮で清々しい気持ちになったり、パワーをもらったりしたように、水泳もきっと、皆さんの心と体に素敵な変化をもたらしてくれます。
新しい自分を発見したり、チャレンジする楽しさを見つけたり…。
ぜひ、私たちと一緒に、水の世界を楽しんでみませんか？
「ゼロから始める！10回らくらく水泳入門コース」受け付けていますので、お気軽にお問い合わせくださいね！
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